歌手打歌，当然要有专属的打歌服啊！这是华语乐坛的某种神秘仪式感。上电台、接受访问、出Show时，要日日着，时时着，着到大家记得呢一首歌为止。处于新歌宣传期的余浩斌，也特意把新歌《不抱歉的练习》的歌词“走出人群，不抱歉地过”，印在了打歌服的背面（感谢用背脊唱非情歌的阿鱼）。

穿什么衣服其实很重要，因为You Are What You Wear，你穿的衫，也在定义你到底是一个什么样的人。《不抱歉的练习》MV有一组相当有意思的“Before & After”衣着对比：浑浑噩噩的社畜，穿的是衣不称身的西装，连打个招呼也闪躲；重拾梦想之后的年轻人，只穿便服上班也闪闪发亮，活得更有自信。

我很喜欢《不抱歉的练习》的MV，真的像极了那些年在写字楼里唯唯诺诺的我们。面对职场PUA，不敢说“不”，只能硬食。由余浩斌亲自谱写的忧郁旋律，真的写出了当代年轻人被内卷、被异化的心灵创伤。当阿鱼把钢琴上尘封已久的杂物挪开、重新开始创作并找回“自己”，也是我最爱的一幕。

《不抱歉的练习》是余浩斌人生中的第一首原创广东歌，为了隆重其事，唱片公司英皇娱乐也特意为阿鱼找来填词人张楚翘、编曲Johnny Yim（严励行）、监制廖志华的坚强班底，一路保驾护航。想知道更多关于新歌背后的秘密？想听阿鱼不设防地尽诉心中情？敬请留意王击凡的「豁达茶几」节目！

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