胸部很长时间比较痛，学习自我之后，坚持按摩一段时间，已经不咋痛了。
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​其实，有些痛不是腺体问题，而是肌肉太僵紧了。
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​欢迎参加自我按摩小班课学习，掌握一些自己按摩的技术，更好地照顾好自己。 http://t.cn/A6tXt0h6 ​