#张宝旬妙招# 失眠有个小办法，睡觉的时候平躺，身体放松，张开脚趾数三十秒，再绷紧三十秒，再张开三十秒，反复几次。不累。就是五个脚指都张开。
发布于 广东
针灸匠张宝旬 25-06-17 21:50
#张宝旬妙招# 失眠有个小办法，睡觉的时候平躺，身体放松，张开脚趾数三十秒，再绷紧三十秒，再张开三十秒，反复几次。不累。就是五个脚指都张开。