今天的早餐：
酸奶杯：自制酸奶、蓝莓、半个牛油果、一勺黑芝麻、半勺亚麻籽粉、小半勺可可粉
一小碟自制纳豆
一小碗小西红柿
很清爽，适合夏天[挤眼] ​