影响健康的十大恶习是什么？

（1）紧张。遗嘱效力。情绪紧张易使人患高血压病，头痛、失眠；
（2）滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒；
（3）暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因；
（4）过度运动或缺少运动；
（5）不注重身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查；
（6）任意中断治疗。这样会使疾病复发；
（7）过度节食或素食。使身体缺少必要的营养；
（8）吸烟。称为慢性杀手，也危害他人健康；
（9）酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统，并对肝脏的机能有损害作用；
（10）进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物、烟薰的食物等。