【#为什么夏天更推荐吃姜#】#中医说早上吃姜效果更好# “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季食姜是种养生智慧。近日，一项研究发现，生姜通过调节血脂、血压，具有对抗炎症、氧化应激等多重心脑血管保护作用。姜黄素能很好地改善2型糖尿病患者的炎症水平。#夏天怎么吃姜功效更好#

在中医看来，夏天适当吃姜有助养生。生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有助解表散寒、温中止嗝、祛寒、补气、平喘等。平时吃姜要注意哪些事？不爱吃姜的人怎么搭配？（生命时报）