关于苹果山楂水以及其他。
1.苹果润肺生津收涩，对于气津两虚腹泻汗多，应该是有帮助。但是总体上苹果水（1）糖分较高 （2）性质偏滋润收涩，这两点在广东特别是最近雨水天比较多，容易滋腻生湿热。昨天有个便秘小孩的妈妈就很焦虑，可能是这种天气苹果水喝太多湿热妨碍脾胃。

2.山楂：“中式育儿”以及各大主任“科普”以后，大家对“积食”都很焦虑，积食首先是要考虑喂养方式而不是一味消食。所以苹果山楂水既健脾又消食就很击中家长的焦虑需求。但是一味靠山楂消食，本身也削弱了脾胃的消化功能。包括麦芽谷芽等之类的消食药，也不要长期经常用，经常积食首先应该看医生调整喂养或者体质，而不是一直消食消食消食。

其他就有空时再写……判断首先就是一个专业且困难的事情，不知道什么时候用那就不用，不做比做错要好。