#超话创作官##中医式生活# 现代人“上热下寒”的二大原因

一是中焦不通，二是肝肾亏虚

现代人的体质很有特点，并不是单纯的热，也不是单纯的寒，可以说是半热半寒，上半身喷火，下半身冰封。

为何说上半身喷火，你看口腔溃疡像火山口的，咽喉肿痛像红桃、口尖红就跟蛇信子似的，但下半身，摸着膝盖像冰窟，摸着小腿像冰棒，夜尿多、清长没一点热量。

正常来说，头要凉脚要暖，阳在下，自下而上升，阴自上而降，在中焦大气一转，阴阳交和，身体就安康，火性是炎上的，习惯性向上，水性是趋下的，如果身体又是热在上，寒在下，阳气一直在上，阴一直在下，不能交融，阴阳分离，人自然越来越不健康。

为何同一身体，上热下却寒呢，就跟房子里开着空调，如果把房间的门关上，房子就不会变凉，这个中焦就是房门，隔开了上焦与下焦，这样上焦的心火以及吃进去的食物不能正常降浊，火与浊气上逆，

搞得满头满脸到处是火山口，不是爆痘就是喉咙痛，同时肾水也不能上蒸上面更是干涸，心火不能下走，肾水就变暖，搞得手脚跟冰棒一样。要解决这个问题，就打开房门（疏通中焦），中焦大气一转，上升下降，温度自然融合，各个房间都凉快。

怎么让中焦大气一转呢？可以多揉腹，助力身体圆运动特别是饭后向左向右各揉两百圈，手一转大气就转，动也可以生阳，饭后散一散步、甩甩手，脾主四维（双手双脚），手脚就是车的四个轮子，脾胃就是车身，轮子动车身才能动。

如果是寒冰封了中焦，肚子冷痛，还可以艾灸关元穴、中脘等。

方剂可以参考半夏泻心汤（半夏、黄连、黄芩、干姜、甘草、大枣、人参），甘补脾，可以重建脾胃转动力，这人参、干姜、甘草就是大半个黄芽汤，这样脾气就能升，同时用半夏、黄连、黄芩清上火降浊气，专门疏通中焦壅堵，严重点的也可以用乌梅芄，用附子干姜温下，黄连清上，人参当归桂枝等温通中焦，这样大气一转，圆运动启动，寒热就能重启

如果说中焦不通，是现代人饮食不节，吃出来的多，那么肝肾亏虚，就是现代人的起居无常，坏习惯引起的，不是熬夜伤肝血，肝肾同源，也伤了肾水，就是过度纵欲，把精当成鸡蛋一样的蛋白质，

使得下焦空虚，逼使龙火（肾元之火）上奔，这样龙火在上则热，下无火则寒，所以你治这类的上热下寒，把龙火引下来是关键。

可以用吴茱萸、肉桂粉等贴敷脚心，也可以金鸡独立，方剂可以参考引火汤。

总的来说，养好脾胃，中焦通，养好习惯，下焦实，冰火两重天体质也可调。

以上说到中药，请在医生指导下用药