很认同@刘小波的博 的这段话：

「人最宝贵的是自己的注意力。
因为金钱可以再生，时间本质上就不属于你，
时间只是不停地在流逝。

我们要学会把更多的注意力用在自我成长上。
如果有多余的注意力，可以多发现别人的优点，
这样可以更好地向别人学习。」

自洽舒服的能量场需要慢慢养。
分享一些本人在实践的日常tips📝

打理好睡眠饮食与运动，心神凝聚并回收于自身。
比起缺点多看别人优点，善于去展示自己的优点。

每天都要更爱自己一点💞