#改善肩膀内扣的方法##肩内扣矫正简化版##体态改善的正确思路#体态改善其背后的逻辑
往往反其道而行之。你按照体态呈现的表象去矫正，往往会越来越严重，甚至形成新的代偿点，拆东墙补西墙。肩膀内扣就是这样的！
下面的动作既简单，又高效，随时随地就可以练起来。‼️警告：这个动作的副作用也很可能会让你的肩颈部更舒适！ http://t.cn/A6eDwo0e