不揉腹和坚持揉腹的人差别在哪里？
中医为什么让多揉腹？

因为肝毒走大肠，借道而行，
所以揉腹不仅可帮助排肝脏毒素！还能瘦肚子！
有的人一揉肚子会有响屁，
但不臭无味，这是郁结的肝气！
坚持揉腹，可以疏肝理气排浊气强身健体！

仙人揉腹操
问题一：揉腹操适合什么人？
上热下寒、脾虚、脸色黄、消化不良、便秘大便不成型、办公室久坐湿气重、小腹外凸、脸上易长痘、易出油、小腹虚寒、容易拉肚子、痛经等问题的人都适合。

问题二：什么时间揉腹比较好？
随时都可以做仙人揉腹操，早起、睡前、饭前。
建议：饭后半小时内不要做

问题三：有什么动作要特别注意的呢？
可针对自己的问题着重练习几个步骤！
胸闷：第一、七、八、九式；
上热下寒：第一、二、三、四、七、八式；
便便不好：第四、五、六式；
消化不良：第二、三、四、五、六、九式。

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