#东禾[超话]#“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法。六字诀为吐纳法，通过六字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。 发声吐浊气，养元气。晨起为佳，每天练三遍，坚持21天，你会感谢自己！#养生 #养生就是养健康 #中医式生活# http://t.cn/A6eFfooI ​