【对健康人而言，#爱不爱出汗是个体差异跟虚不虚没关系# 】#医生建议最好主动出点养生汗# 在夏天，有的人稍微一动就汗流浃背，有的人却很少大汗淋漓，那一动就出汗的人，是因为身体虚吗？事实并非如此，出汗是一种正常的生理现象，对于健康的人而言爱出汗和不爱出汗都是个体差异，跟虚不虚没关系。河南省郑州市第一人民医院皮肤科住院医师孙钰桢介绍，出汗是和个人体质遗传、环境及运动量等多种因素有关，有些人天生汗腺比较发达，此外也和穿着及环境有关。浙江省杭州市中医院中医内科主任中医师陈海玲介绍，出汗有主动和被动之分。被动出汗是气温变化心理压力引起的，而主动出汗是活动之后自然而然地排汗。中医认为，最好主动出点“养生汗”。每天定时关掉空调，晒晒太阳，在自然风中静坐一会儿帮助身体找回主动出汗的能力，做一些简单的舒展运动，逐渐激活身体能量，运动前喝一杯温开水，让毛孔处于将开未开的状态，再配合适当的锻炼就能让毛孔彻底打开，汗自然就来了。（今日国土） http://t.cn/A6eFIpQV