【瘦全身】

🔥姐妹们看过来！MIZI这个50分钟全身燃脂视频太赞了——在家站着就能练，全程无器械，超方便～

坚持跟练能帮你紧致手臂、瘦出小蛮腰、提升蜜桃臀，还有纤细大腿线条哦！做完后全身充满力量，精神抖擞，整个人都自信满满💪（亲测有效！）。

建议每周练它3-4次，坚持才是王道～别担心我陪着你每一步，咱们一起加油💖

练完的宝宝在评论里吼一声完成时间，互相打气冲鸭！🫶🏻

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