决明子水，中医界的护眼搭子
决明子是一种常用的药材，也是药食同源的一种物质。决明子味甘苦咸，性微寒，归肝、大肠经，有清肝明目，润/肠通💩的功效。《神农本草经》记载：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛泪出，久服益精光。”也说明了决明子对眼睛👁️很好。

整天对着电脑💻高频率工作的打工人、长时间刷手机📱的熬夜党，眼睛都容易出现干涩、视力模糊的情况，这个时候就很适合喝一杯决明子水。简简单单就能冲泡～

决明子的“搭档CP”，快试试吧！
✅决明子茶
✅杞菊决明子茶
✅楂决明子茶
✅决明子蜜茶
✅决明子绿茶
✅决明子薏仁茶
✅决明子枕

⚠️食用禁忌：决明子药性寒凉，故脾胃虚寒、气血不足、低血压者、哺乳期妇女不宜服用，孕妇忌用。孩童请在专业人士指导下使用。

🧩小贴士：决明子也分生决明和熟决明，生决明通/便力强，清热明目力也强，但寒性大，易致腹泻，不宜久服。所以多用熟决明，其香气更浓，口感更好，寒性降低，明目作用更缓和持久，更适合日常泡茶。#微博兴趣创作计划##全民营养提升计划##中医式生活#