央妈妈推荐💁‍♀️荔枝鸡汤，虚汗体寒一定要吃🍒荔枝是夏天才有的阳性水果之一
李时珍说：荔枝炎方之果，甘温益🩸
俗话说“一颗荔枝三把火”！
直接在人体内架起小暖炉
轻轻松松就等把寒🧹气赶出去～

荔枝直接食用很多人易上火🔥
炖汤入膳既能享美味又避其弊👍

▪食材：
新鲜荔枝6颗 | 鸡肉适量 | 红枣5颗 | 生姜2片

▪做法：
鸡肉焯水红枣去核
荔枝去皮（按个人喜好去核）备用
所有食材放入炖盅加入适量的水💦
隔水炖煮2小时
出锅按个人喜好调味即可～✅

📒喜欢喝冰饮、长期呆空调房、容易出虚汗💦
荔枝炖鸡汤很适合你！
温和滋补易吸收！夏天又虚又容易累的懒人🦦
一周喝1-2次就足够哦～
🥣每一口汤都是荔枝的果香，汤水清甜好喝，喝一次都爱上了