一些养肝的食疗方和手法,大家可以拿小本本记下来。
一.坚持小情况尽量用食疗方和推拿来解决。
二.坚持早上起床“捏脊”生阳,疏通肝胆经。
三.坚持做一些补脾的推拿。
四.可以喝茶方,吃食疗方。
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