中医有个重要概念，“肺主皮毛”
中医认为，肺通过宣发卫气和津液，滋养皮肤、毛发及汗腺等体表组织。卫气如同“保护罩”，能抵御外邪入侵，津液则可濡润皮毛，维持其健康状态。
若肺气不足或功能失调，可能出现皮毛问题，如皮肤干燥、易过敏、毛发枯槁，或自汗、反复感冒等（因卫气不固，体表防御减弱）。
当人感冒咳嗽（肺气受邪）时，可能伴随皮肤发紧、怕风等症状，这体现了肺与皮毛的关联；反之，长期皮肤粗糙、易生痤疮，也可能提示肺的宣发功能失常，需从调肺入手改善。
中医治疗中，调理皮毛问题常从补肺气、宣肺散邪等角度切入，如通过中药、针灸等方法改善肺的功能，进而促进皮毛健康。
也就是说，要想皮肤和头发好，肺必须要好，而我们这些城市中的牛马，平常又哪里能经常呼吸到清新空气养肺呢？只能多让肺运动运动多吃点清肺养肺的东西，尽量远离尘土和脏空气。