🥣小鸟胃吃法的朴宝英“变瘦”方式太干净啦!
今夏最火韩剧，非《未知的首尔》莫属！娃娃脸的朴宝英这次一人分饰双胞胎，表现力令人惊艳。
🧚🏻‍♀️除了演技被夸爆，剧迷们也发现：她这次又！瘦！了！脸型变小、轮廓更明显了。而她在采访中也真诚分享了自己如何管理饮食，让自己瘦得更快，过程又不至于“过于痛苦”。
📖她的饮食原则就是：三餐照吃，每一餐都保证是原型食物，既不断食又不会饿肚子，决不暴饮暴食；而且她完全不吃白米饭，而是粗粮搭配蔬菜，保证不会水肿。除了饮食，她还坚持练普拉提，紧致线条，运动完的泡澡也必不可少，加速代谢又消肿。#韩剧未知的首尔##干净饮食##朴宝英[超话]##Women‘s Health星风尚##Women‘s Health元气菜单#