#夏天运动不防晒的人都怎么样了##夏季运动误区# 让我们皮肤变黑、晒伤的，不是那刺眼的阳光，而是看不见的紫外线。人体衰老的七成原因，竟都源自紫外线的照射。它如同隐身的恶魔，悄无声息地在我们身上搞破坏。

紫外线一照射，皮肤里的黑色素细胞便会活跃，大量产生黑色素，白皙的肌肤就这样逐渐变黑。而且，防晒不到位的话，想再白回来就难了。

脸上长斑也与紫外线紧密相关。它会刺激黑色素细胞过度分泌，导致黑色素堆积，逐渐形成难看的斑点，如雀斑、黄褐斑等，都可能因防晒不当而出现。

再来说说衰老。紫外线能破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去支撑，皱纹、松弛下垂等问题随之而来。原本紧致弹润的脸庞，逐渐变得干瘪、松垮，看上去比同龄人要老许多。

此外，晒伤、肌肤敏感、毛孔粗大等问题，也常是紫外线作祟的结果。晒伤时，皮肤会红肿疼痛，严重时还会脱皮。肌肤敏感者受紫外线刺激后，更易发红、瘙痒。而毛孔粗大，则是因为皮肤受损、弹性下降，使得毛孔愈发明显。