#心理学#夜深人静，许多人却在与困意较劲，刷着手机不愿入睡，这便是“报复性熬夜”。它并非是精力充沛，而是在白天的忙碌与束缚下，我们失去了对时间的掌控权。被工作日程支配、被各种责任填满，夜晚成了唯一能自由支配的时光。于是，即使明知第二天要早起，也要通过熬夜来夺回一点生活的节奏感，这种对“白天无法掌控的生活”的报复，正悄然侵蚀着我们的健康。#心理健康#
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