【#夏季时节人为何会湿气更重#？】#加重体内湿气的不良习惯#专家表示，湿气分为外湿和内湿。外湿主要是外部条件，如：下雨、涉水、居住环境等。夏季高温加雨水频繁，会导致外湿过盛。外湿导致脾虚后，会加重内湿。而待在过凉的空调房间中、喜食寒凉的食物、经常食用高油、高糖的食物，这些不良的生活习惯都会引起内湿的加重。 #气血不足试试这样吃# http://t.cn/A6Dh8D1d