【转给咱家人！#夏至养生要护阳气防暑湿调心神#】#吃醋泡姜食补提阳气# 今日夏至，脾胃病科医生告诉你，夏至养生要坚持护阳气、防暑湿、调心神三大原则。可以进行食补，上午吃一些醋泡姜提升阳气，避免过度贪凉，注意及时补水和电解质，防止津液耗伤。对于体虚的人，中医还推荐了一道食疗方，一起了解一下吧！（记者：帅才）#今日10时42分夏至# http://t.cn/A6DhdRbr