倪海厦推荐的排湿方法是食用四神汤,包括淮山、莲子、薏仁、芡实为材料,甘淡利湿,适合四季食用,能有效帮助身体排出湿气。#加重体内湿气的不良习惯# http://t.cn/A6D7L3EC 发布于 重庆