#呼吸模式# 收核心、吸肚子，就没法正常呼吸，只能憋气，我发现有这个情况的朋友还挺多
这个现象，一方面是核心太弱，另一方面，和呼吸模式过于单一有关，而这两个问题，又都涉及到了横膈#健闻登顶计划# http://t.cn/A6xD8XzX http://t.cn/A6DzPoeU
发布于 北京
运动康复陈老师 25-06-21 18:26
#呼吸模式# 收核心、吸肚子，就没法正常呼吸，只能憋气，我发现有这个情况的朋友还挺多
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