为什么多看绿色对眼睛有好处？

小朋友们在长时间的看书学习后，会感觉眼睛又酸又胀。如果看了一会儿书桌上的绿色植物，眼睛就舒服多了。绿色对我们的眼睛有好处，这是为什么呢?

原来，不同的颜色对光线的吸收和反射程度越高，对我们的眼睛的刺激就越大。而绿色比较柔和，对光线的吸收和反射比较弱，所以对人体神经系统和眼睛视网膜 的刺激非常小。除此以外，绿色还能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，保护我们的视力。

另外，打乒乓球也是一项对眼睛有好处的运动。打乒乓球时，我们的双眼必须紧盯着忽远忽近的球，眼球不断运转，这不仅促进了眼部血液循环，消除了眼部疲劳，还能使瞳孔和晶状体得到很好的锻炼。除了打兵乓球，看远景和做眼保健操都能快速有效地缓解视觉疲劳。

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