#减肥食谱#“清热祛湿”食疗
冬瓜草鱼煲
功效:平肝袪风，利湿除热。
配料:冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。
做法:冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。先用油将草鱼（带尾）煎至金黄色，取沙锅一个，其内放入清水适量，把鱼、冬瓜一同放入沙锅内，先武火烧开后、改用文火炖至2小时左右，汤见白色，加入食盐、味精调味即可食用。#健康食验计划##减肥吃喝唯唯帮[超话]##湿热体质#
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