你知道吗？不同颜色的食物，藏着不同“健康密码”！
🔴红色护心抗氧，番茄草莓超给力
🟠橙黄护眼强免疫，胡萝卜南瓜来帮忙
🟢绿色清肠护血管，菠菜西兰花是宝藏
🟣紫色延缓衰老，蓝莓紫薯脑活力up
⚪白色养肺补蛋白，牛奶豆腐别错过
⚫黑色固肾护发，芝麻黑豆营养王
每天吃够3-5种颜色，营养翻倍！今天你集齐了几种颜色？ #全民营养提升计划#
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