【#转发赠书##京彩首图#】《超越百岁 : 长寿的科学与艺术》
著名长寿专家彼得·阿提亚博士，一位曾横渡卡特琳娜海峡的马拉松游泳运动员，在三十多岁时面临心脏病早逝风险。这一转折促使他探索延缓甚至预防慢性病的方法，如心脏病、癌症等。
阿提亚在这本颠覆性的书中提出，传统医疗在防治与年龄相关的疾病方面进展有限，常因干预过晚而无法提供有效帮助。他认为应采用个性化、积极主动的长寿策略，而非等待疾病发生。营养生物化学比节食更重要，忽视情感健康将带来严重后果。
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