脾胃这毛病，并不是不痛了，就代表好了#国医的精诚力量##中医式生活#

中山的一个患者，以前经常胃溃疡，胃胀胃痛，调理了两周，反馈说，苏医生，最近胃不痛了，吃东西也没发胀，是不是我这十几年的老胃病就算好了。

我说脾胃在中医来说就跟土地一样，要种出庄稼，庄稼长势好，收成好才算是好土地，这胃不痛了并不算真正的好，很多原本胃也不胀痛，但也不妨碍他营养不良，怕冷，拉肚子。

关键要看“两恢复，三改善”

两恢复：胃口是否恢复，胃不痛了，能吃下东西吗？能消化吗？恢复了进食就没负担
排便是否恢复，胃不痛了，大便正常吗？是否黄金香蕉便，不粘不臭每天排？如果也恢复了，说明排出没毛病。这一进一出都正常，这才算是地基打牢固了，如果后面还有点虚，就可以进补，这样就简单了。

三改善：面色改善，既然进出都没问题，那气血肯定能生成，一看面色红润，就跟播了种，能不能结果，一眼就看出来了，这面色红润就是气血充足的表现，也是一眼就能看出来。

情绪改善：肝属木，脾属土，木郁克土，中医说见肝之病，知肝传脾，当先实脾，可见肝病先治病，在现代打工人身体表现得就更清楚了，上班受气了，郁闷了，去吃一顿好了，再跟三两闺蜜吐吐槽，郁闷就解去了。吃好东西就是补就是实脾，我这样说你就明白了。

舌苔改善：原来舌质红又干裂，现在变淡红，原来舌暗淡苔厚腻，现在变苔薄白，原本地图舌，就跟沙漠土地一样一毛不长，现在长均匀了。

那胃胀消化差，有没有不吃药的好办法，当然有啊，教给大家两个好方法，找准三个穴位，中脘穴（脐上4寸），顺时针按5分钟，内关穴（手横纹上2寸）按揉各2分钟，足三里穴（膝下3寸），按揉5分钟。

饭后一小时，跪在地垫上，双手伸直向前慢慢下趴，肩部放松，直至小腹贴着大腿，脚背贴地，坚持1分钟，很多人做完很快就打嗝，胃胀马上就能缓解。

有了这“两恢复，三改善”，才真正说明气血养起来了，脾胃为气血生化之源啊，也就意味着脾胃恢复自己正常功能了。这才算调理好了。土地好不好，就跟现在手里有没有钱是一样的，那是人一辈子的底气。