海底轮的堵塞
做自己恐惧的事情时，先把注意力放在：自己能得到什么。而不是把重心放在：自己会失去什么。

心轮的稳定
更坚信高我的带领
不会被外界影响，而忽略了内心的声音委屈自己。
认可自己。

原生家庭
疗愈内在小孩
原生家庭带来的影响
和母亲的关系
因为没有得到足够的爱，关心，支持和包容等等
导致对自己没有足够的耐心、和苛刻。
对于接受爱，接受关心和支持抱有愧疚，不配得感。不适应这样的爱、这样的丰盛来到自己身边。
多跟高频的事物在一起，多跟高价值的东西在一起…让自己习以为常。
去接受爱，去习惯被爱包围。

小时候因为要竞争才能得到爱和肯定。
而我习惯性地选择放弃竞争。
认为自己没有能力从竞争中获胜。
所以每次遇到这种问题，我都会选择自己主动放弃。
不喜欢和朋友们玩游戏也是因为这样。

来到自己大转变的时候
被推动的课题是不舒服的
多共振事物的光明面
让自己的期许重新点燃起来。