【#夏天养气血的简单方式# 】#这类人特别适合夏天泡脚# 夏天自然界阳气旺盛，经常泡脚可以把体内积攒的寒湿赶走。尤其适合寒湿体质的人群，这类人泡脚时可以适当加入艾叶、花椒、生姜、苏叶、桂枝等中药，有助温阳散寒、温经止痛。夏季容易睡不好觉，泡脚有安神作用，通过泡脚调节睡眠，对心脾有滋养作用。要注意，泡脚以微微出汗为宜，时间尽量控制在20分钟以内。#气血好的人眼睛是亮亮的#