今天突然有人聊起细胞分裂跑法。我说普通人，营养医疗恢复都跟不上，老老实实有氧慢跑，抽机会上个间歇节奏啥的就够了。这种只用鼻子不张嘴的舞舞玄玄，戴个口罩就完了。
刚开始跑步我也买过这种东西，一样坚持不下来。本身跑步机会就不够多，还是快乐优先。

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