#饮食养生# 立夏一到就浑身痒，这个时候来一碗夏日清湿汤很合适！！赶走湿热，拒绝痒痒！超～级好喝
食材：
排骨200g | 山药15g | 莲子10g | 百合10g | 绿豆20g | 陈皮1小块 | 姜片
做法：
排骨焯水洗净，所有食材洗净放进炖盅里，加入适量的清水隔水炖煮2小时出锅加适量盐调味即可！
喝起来超～级清润解腻，赶走湿气一身轻，做法简单，赶紧给自己安排起来吧～#微博兴趣创作计划#
发布于 四川