记住最穿袜子睡觉，是最低成本的引火归元，改善上热下寒的方法，穿袜子睡觉能够护住我们足下的涌泉穴，涌泉是我们肾经经的起始穴，是肾精所藏之处，若肾精充足，如涌泉之水，能够滋养我们的全身，
所以无论春夏秋冬，都应该穿袜子睡觉! ​