今天来一盘 凉拌（马齿苋）
古人说：它是一碗长寿菜
药用价值:马齿苋全草可供药用，具有清热解毒、凉血止血、止痢等功效 。现代医学还证明其具有抗菌消炎、降血脂、降压、利尿、抗肿瘤等作用。但需注意，孕妇应避免食用，因其可能具有散血滑胎的作用 。#饮食养生#
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伊伊秀丽