中午打卡：哑铃弯举~100次（20㎏），哑铃颈后臂屈伸~100次（10㎏），哑铃直腿硬拉~20次（20㎏）。
发布于 北京
右外老千
中午打卡：哑铃弯举~100次（20㎏），哑铃颈后臂屈伸~100次（10㎏），哑铃直腿硬拉~20次（20㎏）。