#减肥食谱# 湿热体质“食疗”
荸荠冰糖藕羹
功效:清热利湿、健脾开胃，止泻固精。
配料:荸荠250克，藕150克，冰糖适量。
做法:荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。砂锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时，加入冰糖再炖10分钟、起锅即可食用。#减肥吃喝唯唯帮[超话]##湿热体质#
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