在下程程 25-06-24 11:36
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控制不住你自己,心神安定不下来,不能专注,自己知道需要静下来但是就是无法投入,自制力控制不住,就配合穴位来调节。给身体多点时间,推按双侧神门穴-灵道穴,隶属于心经上的穴位,心经能够调神。推这个区域能静心安神,如果有重要事情要办,可以配合后背志室穴刮痧,能让人气定神闲。 ​​​

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