控制不住你自己，心神安定不下来，不能专注，自己知道需要静下来但是就是无法投入，自制力控制不住，就配合穴位来调节。给身体多点时间，推按双侧神门穴-灵道穴，隶属于心经上的穴位，心经能够调神。推这个区域能静心安神，如果有重要事情要办，可以配合后背志室穴刮痧，能让人气定神闲。
发布于 湖北
在下程程 25-06-24 11:36
控制不住你自己，心神安定不下来，不能专注，自己知道需要静下来但是就是无法投入，自制力控制不住，就配合穴位来调节。给身体多点时间，推按双侧神门穴-灵道穴，隶属于心经上的穴位，心经能够调神。推这个区域能静心安神，如果有重要事情要办，可以配合后背志室穴刮痧，能让人气定神闲。