我的靓汤～我的麦芬[哇][哇][哇]

今日份预制汤品:山药羊肚菌猪肉汤，海参肉丸汤，虫草花白扁豆肉丸汤～除了盐没有多余的调味依然鲜美～

这次的麦芬用的椰子油～依然好吃～夹点酱牛肉和鸡蛋～真的很完美～

健康的生活从干净饮食开始～适当的运动可以释放多巴胺～最好的养生就是愉快心情哈～#30多岁的人突然开始运动的原因#

麦芬配料:
高筋面粉:150g
全麦面粉:50g
奶粉:20g
糖:20g
盐:3g水:130g
鲜酵母:12g
椰子油:10g
二次发酵法~烤箱中层170度19分钟~#微博尝鲜计划##一口心动指南#