白健恩Ronan
25-06-24 21:46 微博认证:香港艺人白健恩

觉醒核心练习
一个简单动作
有助感受核心的位置
重点过程慢慢做
越慢越能感受核心位置
保持呼吸
如果仍然找不到
练完来找我

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