教大家一个做沙拉方法，就是做肉菜剩的底油，丢两个鸡蛋几片培根，把油划了好洗锅，然后刮油用的用锅铲切小倒在沙拉上。沙拉好简单，橄榄油苹果醋，一点点葡萄黑醋一点点蒜粉胡椒粉，乎匀。今天只有我和孩子们，所以菜量很少。图一是鸡胸肉，艾丽西亚和小虎都很爱吃。我煎得很好！外焦里嫩。