#减肥食谱# 肝胆湿热“食疗”
薏苡仁绵茵陈鲫鱼汤
材料：薏苡仁15g，绵茵陈15g，鲫鱼500g，瘦肉100g，蜜枣2颗。
做法：瘦肉飞水，放入先行浸泡好药材，加入适量水，开武火煮滚文火煎煮1小时，鲫鱼洗净，用油煎鱼两面微金黄色，再加入先行已煎煮药材同煎1小时便可。
功效：此膳可以治疗脾胃湿滞，具有健脾祛湿、利尿等功效。#减肥吃喝唯唯帮[超话]##湿热体质# http://t.cn/A6Qhe1oY
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