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多喝五指毛桃水，跟脾虚、湿气重说拜拜！
夏季是祛湿的黄金期，脾胃虚弱、湿气重，一补就上火的人，多喝五指毛桃水！既能健脾祛湿，又不会太补，温和又养生。
五指毛桃，叶子形似五指，果实成熟时像毛桃，因而得名。它性甘微温，归.脾、肺、肝.经，能健/脾补肺、行气祛湿、舒筋活络, 常喝可以增强体质，提高免疫力，身体倍儿棒！
五指毛桃的9种养生搭配来啦！每种搭配都有不同的健康益处，需要的宝子们，赶紧收藏起来！
1️⃣ 五指毛桃茯苓陈皮
适用：改善脾/虚食欲差，适合shi气重、痰/湿体质的人群
2️⃣ 五指毛桃山药莲子
适用：开胃助消化，缓解肚子胀
3️⃣ 五指毛桃土茯苓牛大力
适用：祛shi健/脾，强/筋健/骨，缓解疲劳，适合湿气重、腰酸背痛者
4️⃣ 五指毛桃红枣当归
适用：补气养xue, 适合脾胃xu, 吸收差，气xue不足、脸色苍白者
5️⃣ 五指毛桃玉竹麦冬
适用：润/肺止/咳，滋.阴清热，适合口干舌燥、容易上火者
6️⃣ 五指毛桃桂圆百合
适用：滋/阴润/燥，改善失/眠, 适合口干舌燥、睡眠差、容易疲劳者
7️⃣ 五指毛桃黄芪党参
适用：健/脾易气，增强体质，适合气xu，脾胃差，气虚乏力，易感冒者
8️⃣ 五指毛桃桑葚枸杞
适用：滋阴bu肾，明目养yan，适合掉头发、腰酸乏力、眼睛干涩者
9️⃣ 五指毛桃熟地杜仲
适用：补/肾强腰，强筋健骨，适合腰/膝酸.软、手脚麻木，气xue不畅者
✅ 五指毛桃的搭配要根据体质和需求来选哦！
1. 祛/湿：配茯苓、薏仁；
2. 补气/血：配鸡肉、红枣；
3. 调理关节：配土茯苓。
建议大家在食用前咨询专业人士，长期坚持食疗和生活习惯改善，效果更佳！