中医祛斑的建议就两个字：内调

我发现很多黄褐斑黑眼圈患者，对于长斑都有着很深的误解。

会认为长斑，黑眼圈和睡眠自己的情绪或者风吹日晒有着很大的关系。

其实不以为然，但是也不难解释，常年在大太阳的暴晒下的农民，还有常常压力大而睡眠不足的，脸上却十分光滑。但是20来岁的女孩，整日在空调下，经不起风吹日晒，却满脸长斑的患者。

黄褐斑这类病，多少医生动不动就拍片子，各种护肤品，昂贵的激素药，即使今天被同行排挤，我也要说一些，这些根本没什么用！

其实黄褐斑说白了，就是体内的心液被烧糊了。

当时有个患者来找我看病，她生完孩子后黄褐斑整片爆发，我都惊呆了，脸上毫无气色，皮肤干燥，还经常失眠，盗汗。

任何表现出来的病，通常都是内部出现了问题，所以我们要内调。我写下一张方子：豆蔻、草果、蒲公英、陈皮、白芷。

半个月后，患者又来了，之前大片的斑点，全部淡化了，还有些已经消退，皮肤明显变好了，又过了半月，不仔细看，压根看不到脸上的斑点，很光滑，一点不像长过黄褐斑的。

心主血脉，能代谢调节水液，还能推动血液运行，而心液就是调节水液和血液后的产物，正常情况下是通过皮肤代谢出去的。

如今患者心火太大，导致心液的被糊住了，最终成为了黄褐斑。

这就像是我们熬粥一样，血液相当于锅中的五谷，水液相当于水，心火就像煤气灶上的火，火太旺盛就会导致五谷糊在锅底下。

糊锅底的颜色是不是发黑？同样的道理黄褐斑也是水液糊了，呈现出黑褐色。

有些人因为心火太旺盛，烧的整夜整夜睡不好，伴随出汗，脾气暴躁。

所以先把糊了的心液代谢出去，然后灭火，让身体保持通畅，黄褐斑就不会再长了。

豆蔻、草果可以代谢心液
蒲公英可以清热解毒
陈皮、白芷可以固本
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