跟着主持人李思思练：富贵包消除比心法

打工人总低头，颈椎压力大，乌龟脖、富贵包超显老？别慌！👇👇👇

一个动作拯救体态，跟富贵包和乌龟脖说再见：后背后脑勺贴墙，双臂打开手指顶头，吸气合臂、呼气开臂，肩臂始终贴墙，头往上顶手指，每天5组，每组20次。

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