夏天孩子脾胃虚弱，就喝紫苏水
中翳说紫苏是“纯阳之草”，夏天用它搭配这些食材，祛/湿又解/暑，不同人群对应喝更舒/服
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13种紫苏清凉搭配及适用人群
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1⃣️- 紫苏薄荷水：咽干口渴、喉咙干.痒的人喝，润喉又解渴。

2⃣️- 紫苏山楂水：胃口差、积.食的大人小孩喝，开胃还能补津液。
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3⃣️- 紫苏柠檬水：体内有热、易上火的人喝，发散内热很合适。
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4⃣️- 紫苏乌梅水：爱出汗、总口渴的孩子喝，能缓|解不适。
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5⃣️- 紫苏甘草水：ke嗽有痰、想润肺的人喝，止ke又清热。
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6⃣️- 紫苏枸杞水：经常用眼、眼睛疲.劳的人喝，养|肝又明目。
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7⃣️- 紫苏菊花茶：熬夜上火、需要提.神的人喝，清热又醒脑。
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8⃣️- 紫苏陈皮水：脾.胃虚.寒、有寒.湿的人喝，健.脾又养.胃。
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9⃣️- 紫苏红糖水：体寒怕冷、风寒感mao初起的人喝，驱寒保暖。
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🔟- 紫苏葱白水：流清鼻涕、鼻塞ke嗽的人喝，缓|解感mao不适。
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1⃣️1⃣️- 紫苏荆芥水：感mao初期泡脚用，让身体微微出汗驱.寒。
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1⃣️2⃣️- 紫苏青梅饮：没胃口、想补充津液的人喝，健|脾又开胃。
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1⃣️3⃣️- 紫苏鸡蛋饼：脾|胃虚|弱、爱出汗的人吃，简单又营|养。
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⚠️⚠️⚠️喝紫苏水注意
- 阴.虚、风.热.感.mao、糖尿.病患.者别喝
- 孕妇和1岁以下宝宝慎|用
- 别过量喝，煮10分钟左右就行