【提神醒脑还能补充膳食纤维，咖啡的劲敌出现了！】抹茶风味的食品、饮品，大家并不陌生。抹茶风味的饼干、蛋糕卷、冰淇淋，还有不少品牌推出的抹茶系列饮品，都受到很多人的喜欢。抹茶独特的香气、丰富的口感层次、翠绿的外表，再加上很多时候是作为甜品的“调味品”出现，让很多人忽略了抹茶作为一种

【提神醒脑还能补充膳食纤维，咖啡的劲敌出现了！】抹茶风味的食品、饮品，大家并不陌生。抹茶风味的饼干、蛋糕卷、冰淇淋，还有不少品牌推出的抹茶系列饮品，都受到很多人的喜欢。抹茶独特的香气、丰富的口感层次、翠绿的外表，再加上很多时候是作为甜品的“调味品”出现，让很多人忽略了抹茶作为一种茶产品含有咖啡因这件事。

🍵精华总结版🍵
🧠 抹茶提神、改善认知功能的效果不输咖啡，但可能更温和。
🧂 抹茶膳食纤维和抗氧化成分含量丰富，但对减重并没有显著效果。
👋 挑选抹茶记住四个字：色香味触。具体操作看图8。