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《本草纲目》记载：“桃可补气血、润心肺、生津液、通瘀滞。”它既能益补气血，又能活血散瘀，还能健脾生津、润肺补水。

中医认为，桃味甘、酸，性温，归肺、大肠经，能生津，润肠，活血，消积，可用于津少口渴，尤其适合夏天汗多伤津的姐妹！

水蜜桃的10种吃法，活气血、驱湿寒，让你夏日也能“桃”气满满！

1⃣水蜜桃百合银耳羹（清心润肺，养元气）
2⃣蜜桃桃胶养颜露（生津润燥、提亮肤色）
3⃣水蜜桃红酒炖梨（保护血管心脏）
4⃣蜜桃乌龙茶（清爽甘甜、抗氧化）
5⃣蜜桃山楂饮（舒筋活络、散瘀血）
6⃣蜜桃燕麦葛根饮（活气血、养脾胃）
7⃣蜜桃花生粥（补气血、提气色）
8⃣水蜜桃薏米粥（健脾祛湿）
9⃣蜜桃红枣枸杞茶（驱湿寒、养气血）
🔟蜜桃莲子芡实汤（清心除烦、芳香醒脾）

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