很通透的一段话：“过得不好是常态，因为人很贪心的，过的再好，还会觉得自己过的不好。

不困在这里，就会困在那里，有的人困在疾病中，有的人困在贫穷中，有的人困在忙碌中，有的人困在空虚中，每个人都有他的痛苦和难以摆脱的困境，没有永远无忧无虑的人，只有片刻的自由自在。

饿了，馒头就是岸；渴了，水就是岸；生病了，康复就是岸；放下了，处处都是岸。有些事，就像斗地主一样，要不起，咱就过，学会安之若素。”

是啊，人生在世，为了柴米油盐、声色名利、生老病死，无一日不劳形，无一日不忧心，无人能例外。

柳德米拉的墓志铭：生而为人，快乐的时光，就像兔子的尾巴掠过秋天的草原，攸然即逝；而痛苦和困境，却像一只蜗牛，充满耐心地在慢吞吞移动。

我们每个人都似乎对自己的现状不太满意，都有无法言说的苦恼，都有一本难念的经，莫名地焦虑、无奈、且不快乐。

细究原因，大部分人不快乐的原因无非是：想拥有90分的人生，却忽略了自己只有能考60分的能力。

要求太高，难免会焦虑；追求太多，难免不知所措；人心不足，过的再好，也会觉得自己过的不好。

有人说压力山大，那是因为他太想要了；有人说活着太痛苦，那是因为他太计较了。

不懂生活的人，不知道自己的渺小和局限，跟命运死磕，和自己过不去，为难自己，内耗自己，怎么会快乐？

大仲马说:“烦恼与欢喜，仅系于一念之间，心态掌控人的行动和思想，也决定一个人是否能得到平静和快乐。”

很喜欢这句话：幸福和快乐不属于有钱人，也不属于穷人，它属于懂得知足的人。

普通人的一生，懂得知足常乐、安之若素，便能心安理得、悠闲自在、开开快乐地过好这一生！

有些事，如果你觉得很累很烦压力很大，不妨试着把它们放下。

也许是某个不甘心的执念，也许是再努力也得不到的东西，也许是不适合自己的生活，也许是消耗你的关系......

干不动的活就不干，买不起的房就不买，评不上的职称就不评，不想做的事情就放弃，做不到的事情不要勉强，为了遥不可及的东西去承受太大的压力，甚至没苦硬吃，不值得。

这个世上没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己，打开心窗，放下执着，就等于放过了自己。

世间多少不平事，只要心平处处平。

生活苦乐交织，我们得学会调整自己的心态，怀平常心看待世界，用知足心接纳生活，才能常安常乐，并继续向前。

修得平常心，在能力之内，尽心尽力，在能力之外，顺其自然，专注当下，看淡一时的得失，不患得患失，不胡思乱想，是长远的智慧。

修得知足心，适当降低期望值，接受不完美的结果，沉着淡定，任花开花落都是风景，是明智的生存哲学。

人生没有完美，放下执念，内心就平静了，看淡得失，生活就顺遂了，懂得知足，岁月就美丽了。

就像林清玄说的那样：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”

如此这般的日子，就会过得有欢喜、有情味、有自在。

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